高齢者の散歩は何歩から？無理なく続ける目安と転倒を防ぐ準備

2026.11.07 山口健一

高齢者の散歩は一律の歩数より体調と歩行能力に合わせることが大切です。歩数研究の読み方、安全な始め方、介護現場での声かけを紹介します。

高齢者向け言葉探しプリント｜無料5問とデイサービスでの使い方

2026.11.06 山口健一

ひらがなの中から野菜や果物などの言葉を見つけるA4プリント。無料5問の内容と、斜めの探し方、会話につなげるヒントを紹介します。

2026.11.05 山口健一

ひらがなを並べ替えて言葉をつくる脳トレプリント。無料体験版の内容、5文字・6文字の難易度、デイサービスでの声かけと使い方を紹介します。

2026.11.04 山口健一

中央に一文字を入れ、縦と横の3文字の言葉を完成させる穴埋め脳トレ。無料体験版の実物画像、解き方、声かけ、有料30枚セットの案内を紹介します。

2026.11.03 山口健一

緑茶を飲む習慣と脳の研究は、商品の認知症予防効果とは別です。特茶カフェインZEROの正しい成分・区分と、日常のお茶選びで確認したい点を解説します。

2026.11.02 山口健一

重なったひらがなから言葉を探す脳トレを、実際の無料サンプル画像で紹介。印刷時の確認、ヒントの出し方、無料PDFと有料版の案内をまとめます。

2026.11.01 山口健一

水分補給、食事、運動、靴、睡眠、完璧を求めない考え方。作業療法士・山口健一が続けてきた習慣を、個人の経験として紹介します。

2026.10.31 山口健一

ストループ、短期記憶、後出しじゃんけんを紹介する約20分の脳トレ動画。公開されている内容と、デイサービスで使う前の確認点を整理し、有料noteへ案内します。

2026.10.30 山口健一

回転式プッシュアップバー、グローブ、ストレッチポール、フォームローラー、10mmマット。山口健一の自宅用品の写真と、用途・サイズ・安全面の選び方を紹介します。

2026.10.29 山口健一

高齢者の脳トレは好み、見やすさ、難しさ、操作、疲れに合わせて選びます。言葉・数字・パズルの実画面と、家庭やデイサービスでの調整例を紹介します。