新人職員さん必見!集中力と巧緻性と座位姿勢保持能力が向上する牛乳パックタワーレクリエーション

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福祉や介護や医療の職場で働かれている方々、ご高齢者の皆様のお役に立てるような情報を発信していけるよう日々努力しております。

今回は、集中力と巧緻性と座位姿勢能力があがるレクリエーションをご紹介します。 とくに新人作業療法士さんや新人介護福祉士さん、学生さんに見てほしい内容です。 また、新人を教育する管理職さん(主任さん)に見てほしい内容です。

概要

牛乳パックを切ったピースを積み上げてタワーを作っていくレクリエーションです。

そのタワーを倒した方の負けとなります。 作り方と動画をご紹介します。

準備物

・牛乳パックを切ったピース30~50個

作り方とルール

牛乳パックタワーを写真で紹介

4人で行なう場合 じゃんけんで勝った方から時計回りにピースを1個ずつ置いていきます。 だいぶ高く積み上げてきました。

この時に立って積み上げられる方もいらっしゃいますのでスクワット運動にもなりますので下肢筋力の向上に役立ちますよ。 積み上げたタワーを倒した方の負けとなります。

効果

・集中力 ・判断力 ・理解力 ・巧緻性 ・上肢運動 ・座位姿勢保持

プレイ人数

・2人〜4人

プレイ時間

・3分〜5分/回

場所

・フロアのテーブル

アレンジルール

・個人戦:個人で何個積み上げられるか競う ・チーム戦:2人や3人人組で何個積み上がられるか競う

レクの参考書籍

現場で役立つレク書籍をご紹介いたします。

ちょっとした時間にすぐに取り組めるネタが満載です。

また、現場でレクネタに悩んだ時に読んでみてください。

きっと、お役に立ちますよ。

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セミナー紹介

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ペーパーカッターの紹介

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ペーパーカッターがあると作業効率がグーーーーーーンとあがりますね。

作業療法の準備の時短になります。

それにレクで使う紙を裁断するのにもとても便利です。

今回は牛乳パックのカットに使いました。

カッターやハサミでも切れるのですが、直線的な加工には正確に早くできます。

今回の記事で紹介した工作方法で活用しました。 コクヨ はさみ ハサミ 切れ味長持ち エアロフィットサクサ チタン・グルーレス刃 ハサ-PT250DB

利用者の皆さんと一緒に牛乳パックのピースを作りたいという方にオススメのハサミがあります。

コクヨのチタンバサミです。

他のハサミと違って切れ味が良いです。

カット時の手にかかる負担が軽減されてカット作業が継続的に行いやすくなります。(※個人差はあります)

手が痛くなると作業の継続が難しくなるので道具選びも大切ですね。

まとめ

新人職員さん必見!集中力と巧緻性と座位姿勢保持能力が向上する牛乳パックタワーレクリエーションはいかがだったでしょうか?

牛乳パックタワーは簡単に作ることができます。

そして、ルールがとてもシンプルなので盛り上がります。

認知症の方でもとりくみやすいレクリエーションだと思います。

タワーが徐々に高くなるにつれて、立ったり座ったりして積み上げていく動作が増えます。

この動作(スクワット)の繰り返しで下肢筋力の向上につながります。

アレンジルールとして、個人戦で何個積み上げられるのか、自分の前回の記録と比較する、チーム戦で何個積み上げられるのか、競うアレンジルールに変更ができます。

参加者の意向に合わせて行えます。

チーム戦で行なうと交流も増えて会話が増え、馴染みの関係が作りやすくなると思います。

デイサービスでやってもらいたいレクリエーションの一つですね。

以前、積み上げるレクリエーションの記事を紹介しています。

コチラも合わせて読んでもらえるとレクリエーションの

バリエーションがグーーーーーンと増えますよ。

記事はコチラ:高齢者レクリエーション!誰でも簡単リサイクルレク!新聞紙でタワー

今回の記事があなたの介護現場でお役に立てたら嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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ABOUTこの記事をかいた人

現在、デイサービスで作業療法士として働く傍らセミナー講師として県内外で活動中。アイデア1つで生活は豊かになるがモットーです。月刊デイやリハージュや活動と参加のリハビリ・訓練アイデア集に自身の生活改善のアイデア・リハビリ・レクリエーションについて寄稿。このサイトが、あなたの新しいアイデアにつながることを願っています。