いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。
当ブログは福祉や介護や医療の職場（デイサービス、デイケア、小規模多機能など）で働かれている方々、ご高齢者の皆様のお役に立てるような情報を発信しています。
今回は、介護施設に通われる高齢者の皆さんに絶対ウケるタワーレクリエーションをご紹介します。
また、生活機能向上に必要な下肢筋力の向上や上肢機能の向上にもなります。
それにレク担当になって、『何にしようかな？』と悩んでいる方は必見です。
それでは、絶対にウケるタワーレクリエーション8選を下記からご覧ください。
絶対にウケるタワー系レクリエーションについて
絶対にウケるタワー系レクリエーションに必要な要素とは？
絶対ウケるタワー系レクに必要な要素は、高齢者の皆さんにモノを交互に積み上げてもらい、なかなか倒れずに繰り返し積み上げることができることです。
当たり前のことですが、すぐ倒れてしまっては面白くありません。
ですので、今回は、作業療法士の山口が厳選して、誰がやって絶対にウケる！タワーレクをご紹介します。
ご紹介するタワー系レクはこちらです。
- 新聞紙を使ったタワー
- A４用紙を使ったタワー
- 紙と紙コップを使ったタワー
- ダンボールを使ったタワー
- タオルを使ったタワー
- ペットボトルキャップを使ったタワー
- お手玉を使ったタワー
- 牛乳パックを使ったタワー
詳しい内容やアレンジ方法などは関連記事からご覧ください。
高齢者の皆さんに絶対楽しんでもらえる内容になっています。
新聞紙を使ったタワー
概要
新聞紙を三角に折り曲げて積み上げるレクです。
机の上でもできますが、床からすることで体幹の前後左右の運動ができるのでオススメです。
詳しくは関連記事をご覧ください。
関連記事：高齢者レクリエーション！生活機能向上になるタワーレクリエーション
A４用紙を使ったタワー
概要
A４用紙を折り曲げたり、乗せたりしてタワーを作るレクです。
詳しくは関連記事をご覧ください。
関連記事：生活機能に必要な巧緻性・上司機能・下肢筋力が向上するタワーマンションレクリエーション
紙コップとA４用紙を使ったタワーレク
概要
紙コップとA４用紙を交互に乗せてタワーを作るレクです。
詳しくは関連記事をご覧ください。
関連記事：介護レクリエーション！認知症の方が楽しく手足の力を鍛えられるタワーマンション
ダンボールを使ったタワーレク
概要
ダンボールを円形に切ったモノを積み上げていくレクです。
詳しくは関連記事をご覧ください。
関連記事：【デイサービスで人気のレクリエーション】高齢者の皆さんがハラハラ・ドキドキ・ワクワクのオレオタワー
タオルを使ったタワーレク
概要
折りたたんだタオルを交互に積み重ねていくレクです。
当ブログでタオルを積み重ねる以外にも結んで投げて乗せるレクもご紹介しています。
詳しくは関連記事をご覧ください。
関連記事：高齢者の基本動作の向上になるタオルを使ったレクリエーション
ペットボトルキャップを使ったタワー
概要
ペットボトルキャップを交互に積み重ねていくレクです。
詳しくは関連記事をご覧ください。
お手玉を使ったタワー
概要
お手玉を交互に高く積み上げていくレクです。
倒した方が負けとなります。
詳しくは関連記事をご覧ください。
牛乳パックを使ったタワーレク
概要
牛乳パックを輪切りにしたモノを交互に積み上げていくレクです。
詳しくは関連記事をご覧ください。
関連動画
タワーレクに文字を入れたりするアレンジを加えることで脳トレにもなりますね。
さすがは介護エンターテイメントの石田さん！
脳トレサイトをまとめた記事もありますのでこちらもご覧ください。
関連記事：まとめ
【介護施設で高齢者にウケる】タワー系レク8選はいかがだったでしょうか？
タワー系レクは、高さが出てくるとグラグラ・ゆらゆらしていつ倒れるのかハラハラ・ドキドキして面白いです。
タワーに高さが出てくると立ち上がらないと積み上げられなくなるモノもありますので下肢筋力のトレーニングにもなりますのでオススメです。
また、レクに集中することで認知機能があがる脳トレにもなりますよ。
身近なモノを使うことでお金もかけずに楽しむことができます。
ぜひ、試してみてください。
以前の記事で生活機能向上になるレクリエーション30選をご紹介しています。
こちらも合わせて読んでいただくと提供するレクリエーションのバリエーションが増えます。 さらにレクのマンネリ化を防ぐことができます。
高齢者の皆さんに必ずと言っていいほど、ウケるじゃんけんレクがありますのでこちらもオススメします。
今回の記事があなたの介護現場でお役に立てたら嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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